dissabte, d’octubre 16, 2010

Fi de la temporada 2010

Amb el Campionat de Catalunya d'Aquatló d'avui a Badalona, s'ha acabat la temporada triatlètica. Un cop més, tot i la lesió d'isquis que arrossego des del 20 de juliol i una bronquitis, hi ha hagut medalla V2M: un nou Subcampionat de Catalunya. I l'Eulàlia, per variar, 1a al grup 45-49, alimentant el seu nínxol ecològic particular i aportant nous llorers al club. No us queixareu!


Des del Campionat d'Espanya d'Aquatló a Águilas fins avui han caigut alguns podis més. 2n V2M al Triatló de Sitges, el 9 de maig; 2n V2M a l'Aquatló de Platja d'Aro, el 5 de juny; 3r absolut a l'Aquatló de Dosrius; i 2n V2M al Triatló (aquatló) de Vilanova, del 10 d'octubre.

Tanco la temporada, doncs, amb 5 segons llocs i 3 tercers pel CTCB.

Ara toca recuperar-se de la lesió bilateral d'isquiotibials que arrossego des del 20 de juliol i que no em deixa córrer com jo sé i planificar la temporada que ve. M'agradaria fer un Half IM planer. Buscarem.

dilluns, de juny 07, 2010

Campionat d'Espanya d'Aquatló. Águilas 29/05/2010

L'Enric en el primer segment de cursa a peu

Un cop més, doble podi per a CTCB!

En el meu cas només va poder ser medalla de bronze. L'or va ser per a González-Espresati, campió del món veterà de triatló.
L'Enric, medalla de bronze 50-54M

Vaig nedar prou bé, però corrent no estava fi com altres vegades. L'Ironcat encara pesa a les cames.

Per l'Eulàlia, a la seva categoria, va ser l'or que ja duia escrit el seu nom.

L'Eulàlia, medalla d'or 45-49F

A veure si fem unes samarretes perquè llueixin més els podis!

dimecres, de maig 26, 2010

Quim que estàs en el cel...

...et buscarem tots en el mar.

Gironella

divendres, de maig 21, 2010

Ironcat 2010

Pep i Enric encotillats a tres quarts de 7 del matí

Bé, companys, la segona triatló com a CTCB ja és al sac. I no ha estat qualsevol cosa: l'Ironcat.
Fa un mes i mig Òscar em va passar la seva inscripció i m'hi vaig tirar de cap. Mai havia fet un ironman i tampoc tenia massa temps per preparar aquest, però després de tres mesos sense entrenar, de les dues operacions, la teràpia i tot plegat, no sabia què preparar aquesta temporada. M'havia quedar molt dèbil muscularment i em vaig dedicar a fer volum. Poc des d'un punt de vista absolut, però més del que acostumo a fer habitualment.
Volia fer el triatló de Balaguer, així que vaig pensar que la natació i la bici de l'Ampolla em servirien com a entrenament. I si baixava de la bici i les cames anaven, faria mitja marató; i si les cames continuaven anant... acabaria.I vaig acabar. Ja sóc un finisher. Ja faré una crònica més detallada de l'experiència. Ara encara estic en un núvol. Si no heu vist les classificacions, el temps total va ser de 12h 39'. 1h 27' de natació (força bé tenint en compte la mala mar i el vent); 7h 10' reals, de bici: la resta de temps que surt a la classificació és la minutada que em vaig deixar a les transicions; el vent, un infern que no us podeu imaginar: 1h 30' la darrera volta, a 14 km/h, plat petit i pinyó gran com si estiguéssim fent un port.

I, deixeu-me que ho digui: 3h 25' a la marató, a 4:52/km, amb una comoditat increïble, i fent el 17è millor temps corrent de tots els participants! Encara em costa de creure-m'ho.
Finisher! 12h 39'

I en acabar, la festa va quedar arrodonida per a mi i pel club amb el meu 3r lloc a la categoria V2
3r V2M

I no vull acabar sense felicitar els companys d'aventura: Jordi, Joan Marc i Pep (sense tu jo no hauria estat aquí). I donar les gràcies a tots els que van venir a l'Ampolla a ajudar-me i a animar-me: Eulàlia, Bego, Dani, Òscar i Ferran.

dilluns, de maig 10, 2010

1r triatló amb el CTCB


Bé, companys, després de dos anys al club fent només d'aquatleta, he tornat al triatló. El que fa el número 58. Sitges.
La veritat és que em vaig sentir molt còmode, tot i les 3:30 h de bici del dissabte. Vaig anar tranquil gaudint del sol. Sí, del sol. Per fi sol! 1h12' modestos, però que van servir per fer 2n V2. Un altre podi pel club. Llàstima de la manca d'ambició, perquè, sense saber-ho, el Balaguer va quedar només a 15". Si ho arribo a saber...
Us deixo la foto del podi (No érem només dos, eh! El tercer tenia més pressa per tornar a casa que per córrer!).

dilluns, d’abril 12, 2010

Dos anys sense treure-li la pols a la bicicleta; un tumor de coroides i dues operacions; quatre setmanes entrenant i... a la carretera de nou!


Rentrée al Duatló de Sant Joan de les Abadesses! El proper diumenge, el Duatló de Banyoles com entrenament de cara a la fita de la temporada: el Triatló B de Balaguer (ja tremolo!). Aquest any farem alguna cosa més que aquatlons, però el 29 de maig seré a Águilas lluitant pel podi del Campionat d'Espanya.

I pel camí... potser alguna sorpresa!

Enric Hernández March

diumenge, de març 28, 2010

VOLVEMOS!!!!

Subo unas cuantas fotos recientes y, con tiempo, actualizo noticias.